歯石取ってもらう。

歯石取りなう。 口の中が真新しくなりました。 スケーリングと言われるものですが、こちらは目を閉じて口開けてますので 何が行われているか定かではありません。 ずっと口開けていると、ちゃんと開けているのかあいまいになって、さらに ふごっとか呼吸音を出したりしてしまうものですから、思わず身を固くして し... 続きをみる

オミクロン株対応ワクチン

本日、5回目を打ちます。 ファイザーファイザーモデルナモデルナファイザー（呪文 4回目打ったそのあとに、新型コロナウイルスワクチンの新型のワクチンが出ましたので、オミクロン株対応の新しいワクチン初お目見えでございます。 翌日にちょっと打った箇所が痛いというのが1回目の時ありまして、今思い返せばアレ... 続きをみる

血圧は、年齢プラス90でいい。

毎朝、ではないですが血圧を2回測って記録しています。 アムロジピン2.5㎎配合のジェネリックを服用して3か月オーバー。 おおよそ150/80で推移してます。 胡麻麦茶CMで、高橋克実さんが晒し上げくらってますが、 十分な血圧数値ではないかな～と思ってます。 タイトルですが、知り合いがHNKかなにか... 続きをみる

親指の爪のはしが裂ける。

毎年冬がくる前兆として、親指にかぎらず爪の端に裂け傷が発生する。 原因はお湯での手洗いだということは、重々承知のこと。 寝しなにヒビケアを塗って、傷を閉じるようにしてばんそうこうを貼る。 さらにもぅ1枚逆に巻いて固定。 同じ場所に同じかたちで裂ける現象。 口が開いた状態で肉の盛り上がりを待つと時間... 続きをみる

マスクで二重あごになる？

とこやで驚いたのが、鏡見たら二重あごになってたこと。 マスクで油断してたのか。(笑 仕方ないのであご下の嚥下機能を意識することにしよう。 具体的にはからのみこみである。 のどを上下させるという感じで。

髪を切る。

今年の6月23日に床屋にいって、 それから4か月ちょい。 そこそこ邪魔になるくらい伸びた。 いつもの店。 かならず寝る。 いびきで目覚める。 ビクッとはならないのはさいわい。

令和4年11月1日（火）

はじめます。 設定がいまいち決まらぬまま。